19-20シーズンも終了だな

このところ、ブログをぜーんぜん書いていなかった。

でも、スキーの方はしっかり滑ってました！

そして、ホームのやぶはらは今週末まで。

今シーズンも終わり。

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腰の向きを意識（19、20日目）

土日ともやぶはら。

土曜は天気が良かったが、雪が柔らかめ。

荒れるのが早かった。

日曜は曇りだったが、土曜より固めで良い練習になった。


先日より、腰の向きを直すことを意識している。

さらに日曜は、骨盤を地面と平行にするアドバイスを受けて、そちらも意識した。

雪質の違いがあるが、土曜より良い感じ。

外足の捉えが良くなり、山回りが楽になった。

1月が終わるなぁ（17、18日目）

土日とも、やぶはら。

土曜は天気がいまいちで、コースが荒れるのも早かったので、午前で退散。

日曜は条件が良かったので、温存した体力でリフト終了まで粘った！

さつきの緩斜面でも、低い姿勢とか上体を過剰に被せて滑ると、内足を感じやすい。

これ、次から意識して練習しよっと。


先週、重大なことに気付けたが、もう一月が終わってしまう。

いや、あと二ヶ月残して気付けて良かったと考えよう。

実際そうだし。

今シーズンの主要課題（15、16日目）

今週末も、いつものはぶはら。

今まで自分なりに色々と試行錯誤してきたが、ここでやっと重要な欠点を認識した！！！

やっとだよ、気付くの遅いな・・・

俺、腰と足の向きが合ってないんじゃないかな？？？

足の上から腰が外れていると言えばいいのかな。

これ、残り今シーズンの最重要課題だわ！！！

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現状確認（12、13日目）

いつものやぶはら。

土曜は曇り、日曜の今日は良い天気だった。

やぶはらの滑りやすい締まった雪だった。


正月連休も終わり、ビデオを撮ってもらう機会があったので、現状確認をした。

まあ、なんだな・・・

そう簡単に目に見える上達というのはないわな。

まあ、そんなもんだよな、うん。

うん、うん・・・

左ターンの入りで、尻から落ちないように意識したのは改善が見える。

膝を捻り込む意識はないが、いわゆるX脚？というやつになるのが不思議だ。

腰の向きと足の向きをきれいな立ち姿勢になるように注意。

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最終日はR35（11日目）

今日は、10連休の最終日。

気持ちの良い朝！

平日で空いているので、今シーズン初でGSのR35を使うことにした。

朝一はどんぐりコースで直滑降を2本。

冷たい風で頭が痛い。

その後は、国3へ。

今日の国3は、昨日以上に締まっていた！

いやー、気分爽快！

午後は短い板に換えて、国2を最終まで。

最終リフトに乗ったのは、今シーズン初。

連休最終日は出し切った。

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国3気持ち良いー（10日目）

今日、やぶはらの看板ゲレンデである国3が開いた！

雪不足の状況で、スキー場は頑張ったと思う。

曇りだったが、雪の状態が良く、みんな気持ち良さそうに滑ってたな～

国3があると、満足感が違う！

体力温存（9日目）

今日のやぶはらは、小雪の舞う天気だった。

連休の残りはあと2日。

何時の頃からか、天気が悪いと気分が乗らないおじさんになってしまった。

明日の予報は晴れなので、今日は体力温存日にした。

良い体軸を作ることを意識して、軽めに。

明日が楽しみだ！

10日連続ならず（8日目）

昨日3日は、朝起きるも、あまりのダルさにスキーを諦めた・・・

緩斜面の片足滑りで以外と体力を消耗したな。

結局、連続記録は5日で途絶えた。

歳もあるし、元々の体力も無いしで仕方なしか。

ということで、1日休んでの本日は復活！

天気良いし、国2まで開いたしで、気分上々！

まあ、滑りの方は・・・

右内足に乗って転んだ。

しっかり外足に乗って、良い軸を出すのが課題だ。

国3はもう直ぐな感じ。

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恵みの雪（7日目）

やぶはらにもやっと雪が積もった（10cmくらいだけど）。

まあ、雰囲気は良くなったな。

今日2日は、スキースクール恒例の振る舞い餅だった。

自分も有り難く頂いた！　

雪が無かったら会場は土だったと思うので、今日の雪は助かったんじゃないかと思う。


身体はだいぶしんどくなってきて、朝は行こうか迷ってしまった。

明日は大丈夫かな・・・